Taller Avanzado de ChiRunning en Madrid

Primero repasaremos juntos todos los conceptos aprendidos en un Taller básico:
La postura correcta
Alineación y relajación
Biomecánica de la zancada y movimiento de brazos
Cadencia y velocidad
Y después profundizaremos en algunos aspectos que te harán llegar más lejos, más rápido:

Adaptaciones de la técnica para cuestas arriba/abajo
Respiración
Bonus: Grabación en vídeo y análisis personalizado

Taller avanzado, para alumnos que ya han realizado un taller básico o recibido clases particulares.Revisaremos el método de forma más breve de lo habitual en un taller de iniciación para después profundizar en aspectos concretos.

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