¿No conoces ChiRunning y ChiWalking todavía? Yo lo conocí por casualidad hace más de 10 años. Encontré el libro de Danny Dreyer y se lo regalé a mi marido. Desde entonces y después de muchos viajes a Carolina del Norte a aprender con Danny y Katherine Dreyer y de nuestros encuentros con instructores de todo el mundo, somos más eficientes al movernos, disfrutamos muchísimo más de caminar y correr, se han abierto posibilidades y horizontes que antes no imaginábamos, a nivel físico, mental, y emocional… porque el movimiento trae vida en todos los sentidos. La clave es hacerlo BIEN.

Después de aprender esta maravillosa técnica, se entiende bien lo que siempre dice Danny: “No es correr lo que lesiona,  lo que hace daño es correr mal”. Ahí lo tienes. Así es.

Todo cambia cuando lo hacemos bien. Descubre esto por tí mismo.  Aprende ChiRunning y ChiWalking y abre tu mente y tu cuerpo a una técnica cuyos beneficios van más allá de lo que imaginas.

Don’t you know ChiRunning and ChiWalking yet? I knew about it by chance more than 10 years ago. I found Danny Dreyer’s book and gave it to my husband. Since then and after many trips to North Carolina to learn with Danny and Katherine Dreyer and our meetings with instructors from all over the world, we are more efficient when we move, we enjoy walking and running much more, possibilities and horizons that we could not imagine before have opened up, on a physical, mental, emotional level… because movement brings life in every way. The key is to do it RIGHT.

After learning this wonderful technique, it is easy to understand what Danny always says: “Running doesn’t injure, doing it wrong is what hurts you.” And it is so true!!

Everything changes when we do it right. Discover this for yourself. Learn ChiRunning and ChiWalking and open your mind and body to a technique whose benefits go beyond what you imagine.